Personal Training

Sem dúvida a melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida. É um método de treino personalizado, com base numa avaliação física específica que vai ao encontro das suas necessidades, elaborado especialmente para si, consoante os objectivos que pretende atingir.


Vantagens:
Obtenção mais rápida e eficaz de resultados
Motivação
Compromisso
Treino Diversificado
Correcção
Segurança
Capacidade de Superação
E muito mais...

Horários:
Adequados à sua disponibilidade;

Privacidade:
Não se sinta incomodado por outras pessoas durante o treino;

Comodidade: 
Treine num local à sua escolha, perto de si ou no conforto do seu lar; Qualidade e acompanhamento profissional.

Segurança: 
Reduza o risco de lesões, melhorando a sua postura.

Serviço para todos: 
Os nossos programas, ao serem individuais, adaptados e específicos, podem ser efetuados por qualquer pessoa, independentemente da sua idade ou condição;

Rentabilize o seu tempo: 
Alcance os seus objetivos em menos tempo;

Motivação: 
Treinos diversificados, várias ferramentas de trabalho e incentivo durante o seu treino

Aconselhamento nutricional: 
Ao seu dispor conselhos para a sua dieta.    

Quem estará junto de si?  
O Personal Trainer é um profissional da área do exercício e saúde que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina. Elabora programas de exercício seguros e efectivos proporcionando uma linha de orientação para ajudar os seus clientes a atingirem os objectivos propostos de forma rápida e eficaz.

Informações, preços e marcações através do espaço próprio para contactos.