Chás que prometem emagrecimento existem aos montes, mas na realidade a única função que esse tipo de chá pode desempenhar no seu corpo é o de auxiliar o metabolismo intestinal. Chás não “queimam” gordura e se ingeridos em grandes quantidades podem até causar diarréia osmótica, provocanbdo mais mal do que bem, pois esse tipo de disfunção intestinal pode mesmo chegar a causar desidratação.Os chás mais comuns para quem quer perder peso são os amargos. O mais utilizado pela população é o chá verde, mas existem muitos outros utilizados com funções semelhantes, nomeadamente o chá de oliveira, chá de canela com gengibre, chá dente-de-leão, chá de carqueja e chá de hibisco.
Seja como for, o melhor a fazer é procurar alguém para o ajudar a emagrecer, como um nutricionista, que pode até acabar por lhe prescrever chás conforme a sua necessidade, ou melhor ainda, faça exercício que contribui para o seu emagrecimento, enquanto lhe proporciona melhorias cardiovasculares e fomenta uma vida mais saudável.
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