Saúde - Reduzir a celulite através da alimentação

Uma das preocupações mais frequentes entre as mulheres é a celulite. Para reduzir-la além de fazer regularmente exercício físico, deve ter uma alimentação equilibrada e especializada na redução da celulite.
Para reduzir a celulite, pode aumentar o consumo de fibras. Uma ótima fonte de fibras são os alimentos integrais ou as frutas. A maçã é uma grande aliada na redução da celulite. A ingestão de água é igualmente essencial na reduzição da celulite, pois ajuda a drenar os vasos sanguíneos evitando edemas e o acumular de gordura localizada.