Essa inflamação pode ter causas mecânicas – esforços prolongados e repetitivos – ou causas químicas – desidratação (quando os músculos e tendões não estão suficientemente drenados) – e uma alimentação incorrecta. A presença de muitas toxinas no organismo pode conduzir a uma tendinite.Como se manifesta a tendinite?
A tendinite manifesta-se inicialmente com dores na estrutura em questão quando esta é submetida ao esforço. É muito comum existir uma dor muito intensa com a realização de movimentos específicos e também uma incapacidade em realizar certos movimentos. A tendinite pode também originar o aparecimento de um edema ou sensação de rubor e calor.
Quais as modalidades e desportos mais sujeitos às tendinites?
Há uma variedade de ocupações que podem estar sujeitas ao problema, todas sempre relacionadas com a realização de movimentos repetitivos ou esforços exagerados. No caso do desporto, os jogadores de futebol, voleibol e ténis são bastante afectados por esta patologia.
Formas de Tratamento da tendinite
Dependendo da natureza e do grau da lesão, as formas de tratamento vão desde a indicação de anti-inflamatórios até a imobilização do membro afetado. Mas, em primeiro lugar, é preciso repouso.Após um determinado período de tempo, a pessoa é aconselhada a fazer fisioterapia, para acelerar o processo de reabilitação. Uma das técnicas indicadas para a tendinite é a crioterapia – a aplicação de gelo. As massagens também são indicadas como auxiliares no tratamento.
No caso de tendinite de origem química, há médicos que indicam uma dieta alimentar especial, para prevenir a desidratação que pode ocorrer a nível dos tendões, e o consequente agravamento da doença. Essa dieta exige a eliminação de alimentos ácidos.
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