Saúde - Fatores que provocam Celulite

A celulite é um inimigo que dificilmente será vencido. No entanto, há várias maneiras de a combater e de impedir que ela vença as batalhas. Mas neste post não vou dizer o que fazer para combater a celulite. Vou sim dizer factores que causam o aparecimento da celulite. São eles:

Excesso de peso – apesar de não surgir apenas em mulheres com excesso de peso, a celulite costuma ser mais grave em pacientes com estas características.

Sedentarismo – Boa circulação sanguínea e uma boa musculatura ajudam a prevenir a celulite e colaboram com a melhoria da pele.

Fumo – o tabaco piora a circulação do sangue, contribuindo para o aparecimento de celulite.

Roupas muito justas ou apertadas – reduzem a circulação sanguínea e favorecem a acumulação de líquidos nas áreas de risco de celulite.

Má qualidade de sono – consecutivas noites mal dormidas podem contribuir para a libertação de hormonas relacionadas com o stress, que promovem a retenção de líquidos no corpo, contribuindo para o aparecimento de celulite.

Stress – A saturação emocional retém líquidos.

Alimentação inadequada – dietas ricas em calorias e/ou sal ajudam no ganho de peso e na retenção de líquidos que agravam a celulite.

Baixa ingestão de líquidos – pacientes que bebem pouca água ao longo do dia acabam tendo maiores problemas de circulação e consequentemente retendo mais líquidos.

Postura inadequada – a postura inadequada interfere na retenção de líquidos e na deposição de gordura no corpo, favorecendo o aparecimento e piora da celulite.