Nutrição - Manteiga vs Queijo Fresco Light

Manteiga

Tem, aproximadamente, 80% de gordura, pelo que é preferível deixar que se derreta alguns segundos antes de barrá-la no pão.

Queijo fresco light

O queijo fresco conta com os favores dos agentes policiais do seu organismo. Por isso, se consumir os light ainda ganhará uma medalha de mérito automobilístico.

Veredito: Tem de se convencer de uma vez por todas a deixar de colocar manteiga em tudo. Na cozinha, utilize azeite e no pão, use queijo fresco light. Rapidamente vai habituar-se a esta troca e o seu corpo agradece!